Рацион питания для выхода из анорексии

Рацион питания для выхода из анорексии

Анорексия — тяжелое заболевание, несущее за собой сплошные руины в организме. Молодые девушки не задумываются над тем, что они делают со своим телом во время жестких диет или ограничивая себя питательными веществами.

Навязчивые мысли похудеть настолько преобладают в молодых умах, что теряется связь с реальностью и существует только мир идеала и стереотипов.

На любой стадии развития болезни нужно тщательно соблюдать диету питания и придерживаться строгих рамок. Если больной не в состоянии сам принимать пищу, то в таких случаях доктор назначает внутривенное введение минералов и витаминов, а пища в пюреподобной форме поступает по специальным трубкам прямо в кишечник. Таким образом организм пациента понемногу привыкает к приему пищи и постепенно начинается самостоятельное употребление еды. При анорексии в питании меню должно быть разнообразным и складываться из мягких продуктов, которые будут раздражать желудок не так сильно, как грубая пища.

Меню питания для выхода из анорексии должно иметь:

  • Высококалорийные продукты.
  • Продукты с высокой составляющей белка.
  • Свежие фрукты и овощи.
  • Витамины и минералы.

Если соблюдать правильную диету, которая поспособствует набрать вес и восстановить организм, то болезнь быстро отойдет и повторного заболевания не возникнет. Очень важно не передать и кушать на протяжении всего дня маленькими порциями. Сбалансированное питание обогатит организм полезными веществами и наполнит энергией. Мозг станет работать лучше, и не будет подавать сигналы о критическом состоянии, что в организм попала пища.

Выход из анорексии при питании, правильно составленным диетологом, будет намного быстрее. Соблюдение такой диеты есть и, своего рода, профилактикой последующего заболевания. Ведь когда человек привыкает правильно питаться, то это уже стает привычкой, которую изменить тяжело.

Не забывайте вводить в рацион кисломолочные продукты, даже если вы их не любите, все равно стоит понемногу употреблять. Так вы насытите организм кальцием, белком которые незаменимые в восстановлении костной ткани и мышц. Не стоит вводить в рацион много сладкого, достаточно будет употреблять черный шоколад, мед, мороженное. Нужно кушать рыбу, курицу, индейку, приготовление которых должно быть на пару или в отварном виде. Жареную пищу категорически нельзя употреблять больному анорексией.

Фруктовые пюре, овощные супы и нежирные сорта мяса улучшат желудочно-кишечный тракт и позволят постепенно набрать вес. Стоит только прислушаться к советам диетолога и соблюдать диету.

Напишите свой комментарий...