Панические атаки во время сна и беременности — причины и лечение

панические атаки во время беременности

Панические атаки во время сна и беременности — причины и лечение

Панические атаки во время ночного сна или в период вынашивания плода являются достаточно распространенными среди современных женщин. Этому благоприятствует плохая экология, частое пребывание в стрессовых ситуациях, а также чрезмерная перегрузка организма.

Панические атаки возникают у каждой женщины при разных обстоятельствах. Кто-то начинает испытывать усиленное сердцебиение, затрудненное дыхание, спазмы желудка в момент возникновения конфликта, а кто-то испытывает такие неприятные симптомы, попадая в замкнутое пространство или, наоборот, в окружение большого количество людей.

Продолжительность панической атаки может быть разной. Она может продолжаться всего лишь пятнадцать минут, а может длиться более одного часа, провоцируя серьезные ухудшения самочувствия, вызывая депрессивное состояние. Именно по этой причине нельзя игнорировать симптомы панических атак, а при их возникновении обращаться за медицинской помощью.

Приступы паники во время беременности

Панические атаки во время беременности приходится испытывать каждой третьей женщине. Врачи классифицируют панические атаки у беременных на ожидаемые и внезапные. Ожидаемые приступы женщина начинает испытывать еще до беременности. Чтобы предотвратить риск возникновения всевозможных осложнений во время беременности, врачи рекомендуют пройти женщине заранее курс лечения, избавиться от навязчивого страха, а после этого планировать беременность. Такие рекомендации основываются на том, что курс лечения предусматривает прием транквилизаторов, антидепрессантов, а также прочих медикаментозных препаратов, которые не всегда приветствуются при беременности.

Однако зачастую женщина впервые начинает испытывать на себе симптомы панической атаки только тогда, когда уже знает о своей фото: паническая атака во время срнабеременности. Явных противопоказаний для беременности при панических атаках нет, но врачи рекомендуют женщине сразу обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Такая настойчивость объясняется тем, что во время паники повышается мышечный тонус, способный спровоцировать гипертонус матки. К сожалению, такое состояние очень опасно для плода, поскольку возникает угроза выкидыша.

Только врач сможет порекомендовать, что делать во время панической атаки, чтобы предотвратить прерывание беременности, а также не спровоцировать гибель плода, возникающую на фоне продолжительно длящегося удушья. Беременным рекомендуют изменить режим дня, обеспечить полноценный ночной отдых, также женщинам рекомендуется проведение расслабляющих массажей, прогулки на свежем воздухе, регулярное выполнение дыхательных упражнений.

Причины ночных панических атак:

  1. генетическая предрасположенность;
  2. индивидуальные особенности организма;
  3. постоянное пребывание в стрессовых ситуациях;
  4. злоупотребление спиртными напитками или наркотиками;
  5. употребление кофе непосредственно перед сном.

Врачи, опираясь на результаты многочисленных исследований и наблюдений, пришли к выводу, что благоприятствуют возникновению панических атак в ночное время также гиподинамия, постоянные недосыпания, прием некоторых лекарственных препаратов.

Во время приступа человек ощущает появление сильного жара, резко сменяющегося сильным ознобом. Также учащается сердцебиение, дыхание, усиливается потоотделение, возникает головокружение, тошнота, слабость. Панические атаки во время сна продолжаются в большинстве случаев не больше трети часа. Однако этого достаточно для того, чтобы нарушить отдых, не позволить человеку спокойно спать дальше, восстанавливая энергетический запас сил.

Если игнорировать приступы, не проводить лечение, человек лишается полноценного отдыха, у него появляется страх перед ночным засыпанием. На фоне такого истощения организма обостряются хронические заболевания, человек впадает в депрессию.

По этой причине рекомендуется обратиться вовремя к врачу, который назначит медикаментозное лечение, сеансы гипноза, занятия йогой, медитацию или прочие методы, устраняющие причины возникновения паники. Правильно назначенное лечение позволит вернуть нормальное настроение, а вместе с ним и радость в жизнь.

Напишите свой комментарий...