Можно ли вылечить панические атаки навсегда?

Можно ли вылечить панические атаки навсегда?

Как избавиться от панических атак, желают узнать те, чья жизнь омрачена их частыми проявлениями. К сожалению, игнорировать такие приступы нельзя, поскольку пребывая часто в паническом настроении, человек рано или поздно впадает в депрессивное состояние.

Оказавшись наедине с паническими атаками, человек иногда просто не знает, как поступить правильно, как избавиться от панических атак самостоятельно. Пребывая в такой растерянности, больной тянется к спиртному, пытаясь заглушить страх водкой. На фоне постоянного проявления паники, порождающей негативные мысли и огромные страхи, человек может стать алкоголиком или совершить суицид.

Важность проведения лечения

К сожалению, панические приступы совершенно неконтролируемые, поэтому невозможно знать заранее, когда следует ожидать очередного прихода чувства страха или тревоги. Приступы паники провоцируют сильнейшее головокружение, слабость в ногах, поэтому больному кажется, что земля просто уходит из-под ног. Вместе с этим усиливается сердцебиение, ощущается явная нехватка воздуха, человек испытывает сильное удушье. Состояние, когда бросает то в жар, то в холод, порождает мысли о скором приближении смерти. Неудивительно, что именно в такие моменты больные вызывают «скорую помощь».

Оставлять такого больного без помощи нельзя, поскольку панические атаки будут только усиливаться, а человек будет становиться более замкнутым, что отразится на его работе, образе жизни. Однако диагностировать панику традиционными методами нелегко, поскольку результаты проведенных исследований однозначно будут указывать на отсутствие проблем со здоровьем.

Категорически отвергать мысль о том, что близкий человек подвергается паническим атакам, нельзя. Согласно медицинской статистике, около 45-70 % современных людей испытывают на себе такие проявления. Прежде чем искать ответ на вопрос, как избавиться от панических атак и страха, больной должен сам себе признаться в присутствии такой проблемы и необходимости проведения скорейшего лечения.

Существует несколько способов, воспользовавшись которыми человеку удается снизить частоту проявления паники, а продолжая следовать рекомендациям опытных специалистов, как вылечить ВСД и панические атаки навсегда, удается полностью нормализовать жизнь, избавившись от страха.

Медикаментозное лечение

Обращаясь в медицинские заведения с такой проблемой, больной вправе рассчитывать на квалифицированную помощь. Врачи назначают лекарственные препараты, действие которых направлено на устранение симптомов, характерных панической атаке, а также предупреждение приступов впоследствии.фото: можно ли избавиться от панических атак

Курс основного лечения рассчитан на три месяца, однако после этого врач назначает поддерживающую терапию и продолжает наблюдать за состоянием больного. Медикаментозное лечение предусматривает прием таких лекарственных средств, как корвалол, глицисед, валидол, анаприлин, способных снять напряжение, успокоить нервную систему, нормализовать сердцебиение.

С целью заблаговременного снижения возбудимости ЦНС врачи назначают транквилизаторы, антидепрессанты, принимать которые не разрешается более одного месяца, поскольку за это время у организма вырабатывается стойкое привыкание к ним. К сожалению, такие лекарственные препараты способны спровоцировать побочные эффекты, поэтому осуществлять самолечение категорически запрещается. Прием лекарственных средств должен быть обязательно согласован с лечащим врачом.

Альтернативные методы лечения

Оказать действенную помощь, а также ответить на вопрос, можно ли вылечить панические атаки без антидепрессантов, могут такие специалисты, как гомеопат и психотерапевт.

Гомеопатические препараты сопровождаются высокой эффективностью при лечении панических атак, если больной вовремя обратился к специалисту. Чтобы обеспечить высокую результативность лечения, гомеопат выдвигает несколько требований, обязательных для выполнения, среди которых — отказ от вредных привычек.

Отлично зарекомендовали себя при лечении панических атак психотерапевтические методы, позволяющие не только устранять сами приступы паники, но и провоцирующие их причины. Во время первого визита психотерапевт выясняет причины возникновения проблемы, после этого подбирает индивидуальную методику.

Психотерапевт может назначить когнитивно-бихевиоральную терапию, в процессе проведения которой пациента учат контролировать свои чувства, снижать чувство тревоги, правильно дышать. Чтобы полностью освободить сознание больного от тех обстоятельств, которые провоцируют приступы паники, психотерапевты проводят гипноз. Опираясь на отзывы тех, кто ранее проходил лечение, можно сделать вывод, что гипноз является достаточно высокоэффективным методом, при этом не провоцирующим негативные побочные последствия.

Однако не только врачи, гомеопаты и психотерапевты способны оказать помощь тем, у кого возникают такие панические проявления. Желая разобраться, как вылечить панические атаки навсегда, больной может ознакомиться с методиками самолечения, самоуспокоения, приступить к их реализации, следуя рекомендациям каждого этапа.

Этапы самолечения:

  1. Полное осознание того, что паника не является следствием серьезного заболевания.
  2. Быстрое устранение страха, являющегося главным виновником паники.
  3. Разоблачение симптома паники, на этом этапе больной систематизирует для себя все, что предшествовало приступу, а также определяет действия, которые помогли устранить возникший страх.
  4. Активные действия, позволяющие контролировать и устранять приступы паники.

Чем раньше начинать лечение панических атак, тем быстрее можно избавиться от такого недуга. Однако даже заболевание, имеющее продолжительную историю, также может быть устранено, но для этого потребуется приложить больше усилий и времени.
Специалисты рекомендуют проводить медитации, обеспечивающие успешное противостояние стрессовым ситуациям. Укрепить нервную систему помогает и йога, упражнения которой помогают также научиться контролировать дыхание.

Безусловно, больные должны пересмотреть свой образ жизни, режим дня. Важно обеспечить восьмичасовой ночной отдых, организовать правильное питание, совершать прогулки на свежем воздухе, не смотреть фильмы и не читать рассказы, в основе которых лежат насилие или ужасы. Следуя неукоснительно всем этим рекомендациям, больной сможет помочь себе вернуть радость жизни, прекрасное самочувствие и великолепное настроение.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Напишите свой комментарий...